Jag har alltid varit något av ett matvrak. Och en allätare. All mat går för mig, och mina portioner är grymma (seriöst, många killar får skämmas brevid mej haha!). Jag har aldrig haft viktproblem heller, och då jag idrottar mycket så behöver min kropp mycket energi att förbruka. Så inga problem med det.
MEN! Jag har heller aldrig haft begränsade godisdagar (iaf som skulle ha varat än längre tid) eller godis/sötsaksstrejk, utan har nu proppat i mig lite allt möjligt. Och kroppen kan väl inte precis gilla det? Nu har jag i alla fall kommit till en "lösning" som jag skall prova! (Observera att dethär är ingen diet, utan försök att ändra mina levnadsvanor!)
Inspirerad av den omtalade barnmatsdieten tänkte jag prova på följande grej: Genast när jag får sötsug (vilket händer sisådär 5 ggr om dagen....) skall jag äta en burk barnmat! Förrutom det skall jag äta 1-2 portioner ordentlig mat, och en bra morgonmål! Sedan försöka skära ner på fettet (eftersom jag äter smör med knäckebröd i praktiken). Plus försöka bli bättre med att dricka vatten!
Well let's try! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar