Hej! Veckoslutet i Karis gick i ett swisch, hade hela tiden en massa kul program! På lördag fick jag äntligen hälsa på hos Erco i hennes och sambons fina lägenhet. Kul att catcha upp igen. Jennie var tyvärr sjuk, men henne måste jag träffa så fort som möjligt! Efter besöket hos Erco blev det ett styrkepass med mamma. Kunde ladda mer vikter i både marklyft och knäböj (gjorde serier i knäböj med 70kg och 55kg i marklyft) och göra mer stabila djupa knäböj, härligt med framsteg. Hemma blev det OS och bastu, perfekt avslut på kvällen.
Måndagen började jag hemma med att packa, varefter mamma sökte mig och vi åkte in till stan. Mamma var snäll och köpte arbetssandaler till mig, tack mami! Dessutom köpte jag sockor och tog min sista hepatit-spruta. Efter denna lilla runda blev det fysioterapi, där mina vader öppnades (så ont...). Dessutom provade Leena lite nya tejpningar på mig, som ni ser här under. Tejpningarna är gjorda med en ny teknik, där man inte enbart tejpar muskeln, utan rörelsen. Dessutom är hela den kinetiska kedjan tejpad (tejpningen som går under min fot). Tejpningen runt mina knän är för att dra knäskålen en aning utåt och den andra tejpningen- tro det eller ej - för att ge stöd åt min svaga vrist. Känns otroligt effektiva och jag väntar på att få pröva dessa i praktiken.
Imorgon blir det ett styrkepass tillsammans med Alexander, men före det omtentamen i biomekanik. Wish me luck!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar